Le gym de Mouvement imparfait poursuit la même mission que son studio : celle de vous faire bouger dans le plaisir avant tout, loin de la performance et de l’envie de transformer le corps à des fins esthétiques seulement. Surtout, ce nouvel espace se veut un endroit invitant et sécuritaire pour tout le monde, peu importe votre forme physique, votre âge, votre histoire.

Notre offre :

  • Des cours en petits groupes principalement incluent dans tous les abonnements gym ou gym+studio;

  • Des entraînements en privé avec des coachs avec l’accès à l’open gym selon le forfait suivant des horaires fixes.

  • Veuillez noter que les abonnements réguliers ne donnent pas accès aux open-gym. Seuls certains forfaits l’incluent.

Mouvement imparfait croit que le mouvement doit se décliner de multiples façons, ce que le STUDIO offre déjà, mais ici la force et l’endurance seront à l’honneur. Pourquoi? Pour un corps plus résilient, qui vous permettra de bouger mieux, de pratiquer vos autres activités sans vous blesser et d’améliorer votre force au quotidien.

Descriptions des cours de groupe au gym

3332, rue Ontario Est

  • Cette classe d'entraînement est notre HIIT! Elle alterne des intervalles à haute intensité et des moments de repos dans le but d’augmenter la fréquence cardiaque.

    Les exercices sont choisis pour solliciter l’ensemble du corps, avec utilisation de poids libres, de vélos à air, de rameurs et de d’autres accessoires suivant un parcours en station.

    Pour tout le monde, peu importe l’âge, la forme et l’histoire, tant que l’envie d’avoir chaud est au rendez-vous.

  • Cette classe vise le développement de la force : on y apprend à bien bouger, de façon fonctionnelle et axée sur la pérennité et la conscience du mouvement.

    Préparez-vous à lever, déplacer, contrôler des charges, dans le but de rendre le corps (et le mental!) plus solide et plus résilient. 

    Pour tout le monde, peu importe l’âge, la forme et l’histoire.

  • Une classe qui, comme le nom le dit, s’inspire des déplacements des animaux pour apprendre à bouger autrement et ainsi développer mobilité, force et flexibilité dans un mouvement ludique et pas banal.

    Pour tout le monde, tant que l’envie de sortir de sa zone de confort et de s’amuser est au rendez-vous.

  • Cette classe est celle du jeudi soir : danse, saut, cris, shake, musique exaltante, lumières tamisées font de ce HIIT une vraie fête.

    Elle alterne des intervalles à haute intensité et des moments de repos dans le but d’augmenter la fréquence cardiaque.

    Les exercices sont choisis pour solliciter l’ensemble du corps.

    Pour tout le monde, peu importe l’âge, la forme et l’histoire, tant que l’envie de bouger comme si personne ne regardait est au rendez-vous.

Nos forfaits d’entrainement privé incluant l’entrainement autonome

De parfaits tous-inclus!

Pour célébrer notre ouverture, ce sont nos 3 forfaits incluant un accès à TOUS nos COURS en STUDIO (3320, rue Ontario) et au GYM (3332, rue Ontario), à un certain nombre d’entrainements privés avec l’un.e de nos entraineur.es chaque mois ainsi qu’à nos quelques plages d’entrainement libre (ou open gym dans Mindbody), qui sont en promo!

(+ taxes)