La retraite exploratoire
avec Béatrice Ayotte et Jess Dunn, au Domaine du Lac caché, du 19 au 21 juin.
S'offrir le meilleur de l'été : la chaleur, la légèreté et la magie des longues journées — le tout enveloppé dans une expérience consciente, ressourçante et riche en apprentissages.
19 au 21 juin 2025
19 au 21 juin 2025
Ralentir.
Explorer.
Profiter.
Cet été, Jess Dunn et Béatrice Ayotte — deux professeures d'expérience qui guident déjà les cours Mouvement exploratoire au studio — vous invitent à vivre cette pratique autrement, le temps d'une retraite immersive et ressourçante.
La retraite exploratoire est pensée pour les pratiquant.e.s qui connaissent déjà les fondements du yoga et qui sont prêt.e.s à les explorer sous un angle plus profond et plus joueur. Attendez-vous à être guidé.e.s avec précision et bienveillance, pour sentir votre pratique se transformer. Au programme, des cours riches et nuancés, du temps libre pour intégrer, respirer et vous retrouver, de la baignade et encore plein de surprises que l'on garde pour vous.
La retraite se tiendra dans un lieu enchanteur : le Domaine du Lac Caché, niché au cœur de la forêt à Saint-Alexis-des-Monts, à seulement 1h45 de Montréal. Entouré d'arbres et tout juste au bord du lac. Cet endroit est une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter.
Horaire + tarifs
Du confort avec des chambres doubles, incluant une salle de bain privée, à partager (ou non!) :
Chambre double avec sdb privée, en solo : 850$
Chambre double en duo avec sdb privée avec la personne de votre choix : 1400$ pour deux personnes
Lit simple dans dortoir de 5 places avec sdb privée : 625$ par personne
Lit double en solo dans le dortoir avec sdb privées: 675$
Tarif EARLYBIRD 10%
(Les prix sont + taxes)
Ces tarifs incluent l’hébergement, la nourriture, l’accès à toutes les activités, au sauna, au lac et aux sentiers.
*Dépôt de 50% du prix total pour réserver votre place
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Vendredi
17:00 : arrivée
18:00 : cercle d’ouverture
18:30 - 19:30 : souper végétarien
20:00 : yin yoga
22:30 : couvre-feu
Samedi
8:00 : pratique matinal et baignade
9:00 : déjeuner
10:00 : atelier
12:00 : dîner
13:00-15:00 :Repos, temps libre, balade en nature, sauna, etc.
15:00 : atelier
18:00 : souper
20:00 : flow et récupération
22:30 : couvre-feu
Dimanche
8:00 : pranayama et baignade
9:00 : Masterclass
10:00 : brunch
11:00 : cercle de fermeture
12:00 : départ
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Enseignante de yoga et responsable de la formation
Ancrée dans la danse et les arts martiaux depuis l'enfance, Jess aborde le mouvement comme une discipline, un langage corporel.
Forte de plus de 1 200 heures de formation, elle guide des séquences créatives et fonctionnelles où chaque posture a une raison d'être, toujours portées par une respiration claire et une pédagogie qui invite à mieux habiter son corps.
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Kinésiologue, enseignante de yoga et maitre en neurosciences.
Kinésiologue, professeure de yoga et détentrice d’une maîtrise en neurosciences, Béatrice approche le mouvement de manière précise et intelligente. Intégrant le yoga dans sa vie dès un très jeune âge, elle en fait un mode de vie et le voit comme un puissant outil de changement collectif.
Elle offre des classes savamment construites où le corps bouge de manière anatomiquement fluide, dans le respect de ses limites.