Immersion profonde, la retraite de novembre
avec BEATRICE AYOTTE et MANON BOUDINE, au Domaine du Lac caché, du 21 au 23 novembre
Souligner l’automne et le retour de la lenteur dans un lieu magique
7 pratiques - 1 atelier
La retraite de Mouvement imparfait propose un moment inoubliable de mouvement décomplexé, de temps ensemble et de petits rituels doux dans un lieu enchanteur, le Domaine du Lac Caché à Saint-Alexis-des-Monts (1h45 de Montréal), un lieu d’hébergement entouré de forêt, tout à côté du lac du même nom.
Plusieurs pratiques sont au menu, yoga vinyasa, yin, pilates, méditation dynamique et pranayama ainsi qu’un atelier abordant le système nerveux vous permettront de profiter de ce week-end. Des immersions en eau froide dans le magnifique lac et l’accès au sauna sont aussi prévus.
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*Horaire sujet à modifications
Vendredi
17:00 : arrivée
18:00 : cercle d’ouverture
18:30 - 19:30 : souper végétarien
20:30 : méditation + yin yoga
22:30 : couvre-feu
Samedi
7:30 : collation matinale + café, thé, tisane
8:00 : pranayama et immersion en eau froide
8:30 : yoga vinyasa
9:30 : déjeuner
11:00 : atelier sur le nerf vague et système nerveux parasympathique
13:00 : dîner
14:00-17:30 : epos, temps libre, balade en nature, sauna, etc.
17:30 : pilates
18:30 : souper
20:00 : méditation dynamique
22:30 : couvre-feu
Dimanche
7:30 : collation matinale + café, thé, tisane
8:30 : pranayama et immersion en eau froide
9:00 : yoga vinyasa
10:00 : brunch
11:00 : cercle de fermeture
12:00 : départ
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Du confort avec des chambres doubles, incluant une salle de bain privée, à partager (ou non!) :
Chambre double en duo avec sdb privée avec la personne de votre choix : 1350$;
Lit simple dans dortoir avec deux sdb privées : 575$, (épuisé).
Lit double en solo dans le dortoir avec deux salles de bain privées : 625$.
Un rabais de 75$ s’applique sur le prix si la réservation est prise avant le 15 octobre.
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Annulation 60 jours avant la retraite : remboursement complet (moins 150$ de frais d’administration et de transaction);
Annulation 30 jours avant la retraite : report à une date ultérieure ou remboursement de 50%.
Annulation moins de 30 jours avant la retraite : aucun remboursement ne sera émis.
Les chambres doubles sont vendues en duo afin que vous soyez placé(e)s avec une personne de votre choix. Les noms des participant(e)s doivent être confirmés suite à l’achat par courriel à info@mouvementimparfait.com
Pour les personnes qui souhaitent s’assurer une place, mais ne peuvent payer en un seul versement, deux paiements sont possibles, soit 50% à l’achat et 50% avant le 20 août 2023. Une demande doit être faite à info@mouvementimparfait.com











